Quiet Focus For ADHD

やる気がなくても、動ける。

意志の力に頼るのをやめましょう。Flowlは、視覚的ノイズを排除し、強制的な環境を設計することで、あなたの集中力を守るデスクトップツールです。

Windows 11 • 無料

こんな経験、ありませんか？

意志力だけでは抗えない、現代のデジタル環境。

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SNSで1時間消えた

少しだけ確認するつもりが、無限スクロールに囚われて貴重な時間を失ってしまう。

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タスクリストを眺めて終わる

リストが長すぎて圧倒され、何から手をつけていいか分からず、結局何もしない。

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別のアイデアで脱線

作業中にふと別のアイデアが浮かび、そちらを調べ始めて本来のタスクを忘れる。

Flowl は"環境"で解決する

仕組みが決めるから、意志に頼らなくていい。

PRINCIPLE 01

強制ゲート

作業を始める前に、意図的な一時停止を設けます。

PRINCIPLE 02

スキップへの摩擦

気を散らす行動をとるためのハードルを意図的に高くします。

PRINCIPLE 03

ロックアウト

一度決めたタスクからは、一定時間逃げられない環境を作ります。

4つの機能が、環境を設計する

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サイトブロッカー

気が散るウェブサイトやアプリを強力にブロックし、視界に入れません。

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バックログスイープ

溜まったタスクを定期的に整理・破棄し、リストによる圧倒を防ぎます。

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思いつきキャプチャ

作業中の脱線アイデアを瞬時に保存し、後で確認できるようにします。

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ダッシュボード

ノイズのない、今日やるべきことだけが表示されるクリーンな画面です。

プライバシーポリシー

Flowlは、ユーザーのプライバシーを最優先に考えます。あなたの集中を妨げないことと同様に、あなたのデータを守ることも重要です。

データのローカル保存: タスク・設定・セッション記録などのデータはすべてお使いのデバイス内にのみ保存されます。開発者のサーバーへの送信は一切行いません。
Google Health 連携（任意）: ダッシュボードの睡眠・歩数グラフ機能を利用する場合、ユーザーの任意操作によりGoogle アカウントと連携します。連携時はGoogle OAuth 認証を経てユーザーの同意を取得し、睡眠データおよび歩数データ（読み取り専用）をGoogle Health API から取得します。取得したデータは開発者のサーバーには送信されず、デバイス内にのみ保存されます。連携はいつでも設定画面から解除できます。
アンインストール時の削除: アプリをアンインストールすると、関連データもデバイスから削除されます。

お問い合わせ: ryota.kunisada@gmail.com